川棚姿勢教室

今日は、４歳の男の子もご家族と一緒に
参加してくれました。

１時間半という長い時間でしたが
集中してしっかり動いていて
感心しました。

参加者の平均年齢が
グッと下がり
普段はあまりしない動きも
みなさん果敢に挑戦していました。

いつもと違う刺激に
皆さん若返っていました。

テレビ電話？ビデオ通話便利ですね

最近、パソコンの使い方がわからないから
教えてほしいという電話いただきました。

電話なので
様子がよくわからないまま
説明していましたが
そういえば
世の中はスマホの時代。

相手の携帯にラインアプリなど入っていたよねと思い
そちらでビデオ通話したところ
相手のパソコンの画面を見ながら
操作をお伝え出来たので
すんなりと
解決しました。

一昔前は
携帯を持つことも高価、
ビデオ通話も通話料がバカ高い。

時代は変わると
無料でビデオ通話できるんですものね〜。

改めて
便利な世の中になったわと思いました。

100歳時代！
今後、どんな世の中になるか楽しみ。
乗り遅れるないようにとは
思わないですが
新しいものに
挑戦する気持ちは
持っておきたいですね。

こころの教室と合気道

本日は
午前中に
こころの育て方教室
午後から
合気道
がありました。

どちらも
奥が深い。

あとは実践あるのみ
と毎回気合を入れなおします

雨が降っています

今日は雨が降っています。
先ほどは
雷もなっていました。

雨が降って
やんで
晴れて
そのうち
また
雨が降って
晴れて
そのうち
雪になったりして
晴れて・・・・・・
同じようなことだけど
循環しています。

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時計の針は一周したように見えても、しっかり前に進んでいるんだ！
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仮面ライダージオウの
最終回
主人公がそんなことを言っていた（あいまい（　＾ω＾）・・・）

あぁ、いろんなところに
ヒントがあるんだなと
思いました。

風が強いです

9時40分
台風の進路から外れてるとはいえ
結構な強風です。

風の唸る音が
ちょっと怖いくらい。

時折、固定していなかったものが
転がっていきます。

どうぞお気を付けください。

会報SHIZENなSHIEIを配信しました

会報SHIZENなSHISEIを
メール登録者の方々へ
配信いたしました。

今後ともよろしくお願いします。

台風情報気になりますね

大型の台風が接近中とのこと。
テレビがないので
ネットでちょこちょこ確認しています。

九州はそれたコースになっていますが
備えあれば患いなし
怪我のないように
過ごせるように準備いたしましょう。

姿斉教室でのこと

今日は、教室へ久しぶりに参加する
生徒さんがいらっしゃいました。

その方が
「教室に参加し始めたときは
　肩甲骨のあたりが具合が悪く
　胃腸の調子も悪かったのですが
　教室で習ったことをほぼ毎日続けていたら
　ほとんど気にならなくなりました」
とうれしい感想をおっしゃいました。

続けて
「最近首の調子が悪いのですが
　自分でなかなか改善できないので
　どうしたらいいでしょうか」
とご質問をうけました。

あらどうしたことでしょうと
言いながら
一緒に姿斉を復習がてらしてみましたら
無事に首の違和感がなくなりました。

やはり教室へ参加して
復習した方が
いいですね
と感想をいただき終了となりました

覚えてしまえば簡単な体操です。
一人で十分できますので
教室に必ずしも通わなくても問題ないですが
やはり一人でするより
教室で仲間と身体を動かした方が
断然、調子が良くなることが多い気がします。
相乗効果。。。！？

教室へのご参加、お待ちしています( ^^) _U~~

マスクによる頭痛！？

とある女性の話

風邪を引いてから
なかなか咳が収まらないので
一日中マスクをつけて過ごしていたそうです。

夕方近くなると
頭痛がしてどうにもつらくてたまらない
といったことがあり
首のあたりを軽くもんでみると
少し楽になったようなきがするということが続いたそうです。

そして、もうたまらないから市販の薬でも
飲んでみようかと考えていたところ
ふと思いついたそうです。

もしかしたら・・・マスクが原因かもと。
咳は出るけど
はずして過ごしてみると
数十分後には
頭痛は気にならなくなっていたそうです。

マスクの紐が首回りの血行を
阻害していただけだったのですね。
そんなに紐がきついわけでもなかったそうですが
それでも身体はきついから外してくれと言っていたんですね。

それに気づかずに
薬を飲んでも
問題は解決されず
さらにこじれてしまうところでした。

たまに風邪を引くと
いろんな気づきがありますねと言って
話をしました。

野良ネコちゃんとみかん

実家に向かう小道は
野良ネコちゃんたちの散歩道になっており
三歩歩けば●●●にあたる
といってもいいぐらい
足元をよく注意しながら歩かないと
臭いものを踏んでしまう状態でした。

しかし、ここのところ
●●●が激減しているのです。

それは、
食べ終わった柑橘類の皮を
水につけておき
エキス？がでたかなというところで
道に撒くという方法でした。

チチが考え抜いた作戦のようですが
とても効果があります。
（ネットで調べてみると、やはり同じようなことが載っていました）

撒いた後、
数日、もつようですが
長く時間があいてしまうと
●●●がチラホラ。

最近、スマホを見ながら
歩く人が多いので
運悪く踏む人も多く
踏んだら
地面に擦り付けて
行ってしまうので
なかなかひどい状態の時が
ありましたが
お陰様で
気持ちよく道を通れます。

これからみかんのおいしい季節。
お困りの方は
皮を使って
試してみてはいかがでしょうか。