2018年11月30日

食べ物 メモ ハーブティー

インスタントコーヒーばかり飲んでいたので
紅茶が飲みたいなと思って
探してみたら
オーガニックのハーブティーが
ありました。

ハーブティー・・・
そういえば、たくさん植わっているので
使わない手はないと思い立ち

レモンバーム・レモングラス・アップルミントを
摘んで
ハーブティーをつくりました。

いい香りに包まれて
身近にあるものをもっと利用しないとと
反省しました。

レモンバーム 
効能:駆風・発汗・鎮痙・鎮静・消化促進・鎮痛

レモングラス
効能:お腹の張りを和らげる・鎮静・消化促進・疲労回復

アップルミント
効能:お腹の張りを和らげる・殺菌・抗ウィルス作用・防虫作用

参考引用
ハーブスパイス館


posted by K at 14:26| Comment(0) | 日記
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